カフェ勉強の効果とは？

皆さんは家で勉強できる派それともできない派？

家で勉強ができる人は僕としては羨ましいです

ですが、カフェで勉強してみたら意外と勉強できる

という方は意外といると思います

そこでカフェで勉強はどんな効果があるのかまとめてみました

心理的行動とはお金を払ったので行動に移さないといけないという

心理を利用しています

例えばライザップとかですよね。

なぜなら値段が高いので元をとらないとという心理でトレーニングへいくしかなくなるというわけです

普通に考えてカフェのコーヒーは前の記事に書いてある通り缶コーヒーが2～3本買えます

カフェで勉強するといっても長居できるわけではありません

例えば夕方からきて21時までに今日の復習をするなど

自分のTo Doを考えればスマホをいじってしまう事は少なくなるでしょう

勉強や仕事をしている時に周りに人がいると作業量が増加する現象です

また、周りの目があることによって集中できるのもこれに当てはまると思います

家で勉強できる人ならリビングでやってみるのもいいでしょう

自己陶酔型はある人とない人がいます(成功者には多いタイプです)

分かりやすくいうとナルシストです(言い方が少し悪くてすいません)

ですが、このタイプはだいたい見た目から入るので何かやるきっかけになるのはすごくいいと思います

というのも切り口がだいたいわかってて吸収力があります

でも、気を付けないといけないのは中身のない勉強だけはやめてください

アメリカの研究によると

静かな場所(家や図書館など)における雑音はだいたい50デシベル

適度な場所(カフェなど)における雑音はだいたい70デシベル

この二つで研究を行った結果70デシベルで作業や勉強したほうが

クリエイティブな発想においてはパフォーマンスが高いことが分かっています

最後にカフェなのでプラスしてカフェインの効果を紹介しときます

あと、エナジードリンクよりコーヒーをおススメします

理由は砂糖です。エナジードリンクは3gの棒スティックが7本分入ってます

カフェ勉とカフェインの効果を書いていきましたが

カフェがすべてではないです。家でできる人はそれでいいと思います

また自習室などでも効果的に同じと思うので、自習室も全然いいと思います

でも、一度カフェ勉やってみてはいかがでしょうか、では☻

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